Sobremesa light

Olá gente ;) espero que esteja tudo bem com voces.

Hoje Partilho com vocês uma receita bem simples de fazer e pouco calórica, é perfeita para aqueles dias que precisamos de um docinho ( nós mulheres sabemos bem o que é isso)

Então é o seguinte, hoje logo depois de comer a minha sopinha ao jantar (sim porque a base da minha dieta ao jantar é sem hidratos de carbono e a sopa sem batata) estava a precisar de um docinho, já um pouco irritada porque não sabia o que fazer e já não estava a controlar a minha vontade resolvi fazer esta bela sobremesa ;)

Pois bem, ela é super simples e rápida de fazer perfeita para aqueles dias como o de hoje (que se não comermos o tao desejado docinho acabamos por ir devorar o armário todo)

Só vão precisar de:
- um iogurte ( o melhor é ser natural mas se quiserem e se os que tem à mão é de aromas tudo OK ;) pode também ser grego mas atenção ao grego porque tem que ser baixo em calorias, 0% matéria gorda, eu utilizei um de aromas )
- 3bolachas Maria trituradas ( e aqui pode ser mesmo com a mão, ou dentro de um saquinho e partem para ficar mais trituradas)
- um fio de mel (geleia em pouca quantidade, isto se o iogurte for natural é melhor porque vai adoçar o iogurte)
- canela a gosto ( eu adooooro por isso ponho sempre em alguma quantidade)

O recipiente pode ser um copo ou taça como eu fiz ;) para fazer é só por o iogurte a bolacha triturada o fio de mel e a canela.

Depois de tudo isto deixem uns minutinhos no frigorífico ou se preferirem podem comer logo, é só para ficar mais fresquinho, se tiverem com pressa como eu ponham um bocadinho no congelador aí uns 2minutos.

Et voilá!!!

Divinal!!!

Experimentem e partilhem comigo se gostaram ou não.

**bisous**

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Preciso mudar de look ;)

Olá olá

Hoje venho-vos pedir ajuda, será talvez mais ideias para que possa mudar de penteado ;)

Já à algum tempo que tenho o cabelo comprido mas a verdade é como já é a habitual passado os tempos de verão mimo sempre o meu cabelo com uma mudança, a última não foi muito radical mas nesta estou a pensar que seja mais mas para vos ser sincera não sei bem o que fazer, como cortar?de que cor pintar ?( sim porque eu já tenho algumas brancas e não é nada bonito de se ver)
Será que me podem dar ideias?
Neste momento ele está pelo o peito e está a pedir mesmo para ser cortado ;)

Quero saber as vossas opiniões, vá lá digam lá de vossa justiça e não se acanhem ;)

**bisous**

°DIANA COSTA°

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Beach day

Hoje fui até à praia ver se a branquela fica morenita ;) mesmo assim é quase impossível só para aí com um mês de praia e é que ficava morena e mesmo assim nada parecidas com aquelas pessoas que ficam pretas ;) eu não devo ter a melanina suficiente para que o sol me pegue eheheheh.

Mas como a praia não é só apanhar sol para ficar morena mas sim as coisas boas que a vida nos dá, fui até ao mar (coisa que não tenho por hábito fazer aqui pelas praias do norte pois a água é muito fria e por vezes nem um dedinho do pé dá para molhar, mas hoje posso-vos dizer que até a água estava boa para molhar os pézinhos)
Aproveitei e trouxe comigo estes belos búzios ( adoooooro búzios ) apanhados à beira mar, enquanto vislumbrava toda uma extensa de mar lindo e sentia a briza e o belo cheiro a maresia ;) que coisas boas!!!

Bem vou vos contar que excelente dia de praia e como é gratificante apreciar toda a natureza e calma que o mar nos pode transmitir ;)

*DIANA COSTA**

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Sushi time ;)

Olá olá meus amores, sei que tenho andado ausente mas espero que agora con férias dê para estar mais presente ;) vamos lá ver, mesmo assim se eu não vier até aqui não deixei de visitar a minha página de facebook e o instagram que vão estar super atualizadas ;) pois lá quase todos os Partilho coisas com vocês ;)

E agora falemos de sushi...bem resolvi ir ao restaurante japonês pela primeira vez, apesar de já ter tido a oportunidade de experimentar mas era caseiro feito por um amigo e tinha simplesmente adoooorado ;) então resolvi arriscar aqui num restaurante no norte ;)
E posso vos dizer que adooorei ;)
É muito tolo dizerem que o japonês é só peixe cru e por aí fora, não tem nada haver e nem tudo é peixe cru tem várias opções de comida dita cozinhada e é uma delícia ;) sinceramente gostei de tudo mas para mim os mais saborosos eram os da imagem de cima que eram cozinhados mas também era um pouco mais enjoativo comido demais, os sabores eram diversos e isso foi o que mais gostei em tudo o que experimentei ;)
Foi um óptimo jantar com um óptima e excelente companhia

**bisous**

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